
「恩を仇で返す」に近い英語のことわざは、bite the hand that feeds you です。
直訳すると「自分に食べ物をくれる手を噛む」。助けてくれる人、生活を支えてくれる人、仕事を与えてくれる組織などに害を与えたり、悪く言ったりする場面で使います。
ただし、日本語の「恩を仇で返す」と英語のことわざは、いつでも完全に同じではありません。この記事では違いを整理し、表現を忘れたときに I helped him. He treated me badly. のような簡単な英語で伝える方法まで紹介します。
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「恩を仇で返す」は bite the hand that feeds you
bite the hand that feeds you は、自分を助けたり支えたりしてくれる相手に反抗する、害を与える、批判するという意味の英語のことわざです。
- Don’t bite the hand that feeds you.
恩を仇で返すようなことはしないで。 - He criticized the company that gave him his first chance. He bit the hand that fed him.
彼は最初のチャンスをくれた会社を批判しました。恩を仇で返したのです。 - By betraying his mentor, he bit the hand that fed him.
恩師を裏切り、彼は恩を仇で返しました。
主語に合わせて、ことわざの中の代名詞や動詞を変えられます。
| 形 | 使い方 |
|---|---|
| bite the hand that feeds you | 一般論・命令文で使う基本形 |
| bites the hand that feeds him | 彼が日常的・一般的にそうする |
| bit the hand that fed her | 彼女が過去に恩を仇で返した |
発音のポイント
bite the hand that feeds you は、カタカナなら「バイト・ザ・ハンド・ザット・フィーズ・ユー」に近い音です。
bite the は一語ずつ区切らず「バイッザ」、that feeds は「ザッフィーズ」のようにつなげると自然です。feeds の母音は短い「イ」ではなく、少し伸ばした /iː/ です。
なぜ「食べ物をくれる手を噛む」になる?
feed は「食べ物を与える」「養う」という意味です。自分に食べ物を差し出してくれる手は、自分を助け、生活を支えてくれる存在を表します。
その手を bite「噛む」とは、助けてくれる相手を自分から傷つけることです。そこから、支援者を裏切る・悪く言う・害を与えるという意味になります。
しゅみすけ(大山俊輔)
日本語の「恩を仇で返す」と完全一致しない場合
日本語の「恩を仇で返す」は、親切にしてくれた相手へ悪い行いで返すことを広く表します。一方、bite the hand that feeds you には、今も自分を支えている人や組織を攻撃するという感覚が比較的強くあります。
たとえば、以前助けた友人が後から嘘をついた、秘密を漏らした、ひどい態度を取ったという場合には、ことわざを無理に使わず具体的に説明した方が自然です。
- I helped him, but he betrayed me.
私は彼を助けましたが、彼は私を裏切りました。 - She repaid my kindness with hostility.
彼女は私の親切に敵意で返しました。 - After everything I did for him, he treated me badly.
私が彼にいろいろしてあげたのに、彼は私をひどく扱いました。
repay kindness with betrayalは直接的な説明
repay kindness with betrayal は「親切に裏切りで報いる」という直接的な表現です。ことわざではありませんが、文章や少し改まった説明で「恩を仇で返す」の構造を明確に伝えられます。
- He repaid her kindness with betrayal.
彼は彼女の親切に裏切りで返しました。 - They repaid our support with lies.
彼らは私たちの支援に嘘で返しました。
repay A with B で「AにBで報いる」です。Bには betrayal、lies、hostility など、実際に返された悪い行為を置けます。
ungratefulは「恩知らず」
ungrateful は「感謝していない」「恩知らずな」という形容詞です。悪い行動そのものより、感謝を示さない態度に焦点があります。
- He was completely ungrateful.
彼はまったく恩知らずでした。 - I don’t want to sound ungrateful, but I didn’t ask for this.
恩知らずに聞こえたくはありませんが、私はこれを頼んでいません。
ungrateful だけでは「相手へ害を与えた」とまでは限りません。単にお礼を言わない場合にも使えるため、「恩を仇で返す」より意味の範囲が軽いことがあります。
表現の違いを整理しよう
| 表現 | 中心の意味 | 向いている場面 |
|---|---|---|
| bite the hand that feeds you | 自分を支える相手を攻撃・裏切る | 人・会社・組織から継続的な支援を受けている |
| repay kindness with betrayal | 親切に裏切りで返す | 行為の対比を直接説明する |
| betray someone | 信頼を裏切る | 秘密・約束・忠誠などを破る |
| be ungrateful | 感謝しない・恩知らずだ | 態度や感謝の欠如を述べる |
実際に使える例文
友人関係で
- I introduced him to my friends, but he later spread rumors about me.
私は彼を友人たちに紹介しましたが、後になって彼は私のうわさを広めました。 - I helped her when she had no one else, and she turned against me.
ほかに頼れる人がいないときに彼女を助けましたが、彼女は私に敵対しました。 - That’s what I call biting the hand that feeds you.
まさに恩を仇で返すとはこのことです。
職場で
- The company trained him, but he stole its clients.
会社は彼を育てましたが、彼は会社の顧客を奪いました。 - Be careful not to bite the hand that feeds you.
自分を支えてくれる相手を裏切らないよう注意してください。 - She spoke badly about the manager who had promoted her.
彼女は自分を昇進させてくれた上司の悪口を言いました。
家族・身近な関係で
- His parents supported him for years, but he treated them terribly.
両親は何年も彼を支えましたが、彼は両親をひどく扱いました。 - She felt that her kindness had been repaid with betrayal.
彼女は、自分の親切が裏切りで返されたと感じました。
独り言・英語日記で使ってみよう
- I helped a coworker last month, but today she blamed me for her mistake.
先月同僚を助けましたが、今日は彼女が自分のミスを私のせいにしました。 - I felt betrayed because I had always supported him.
私はずっと彼を支えていたので、裏切られた気持ちになりました。 - I don’t want to help someone who treats me badly.
私をひどく扱う人を助けたいとは思いません。
この英語を知らなかったら?【しゅみすけ式】

bite the hand that feeds you が出てこなくても大丈夫です。「恩を仇で返す」を一語の英語にしようとせず、出来事を順番にします。
最初に自分は何をした?
I helped him.
私は彼を助けました。
その後、相手は何をした?
He treated me badly.
彼は私をひどく扱いました。
もっと具体的には?
He told people a bad story about me.
彼は私について悪い話を人にしました。
結果、自分はどう感じた?
I felt very sad and angry.
私はとても悲しく、腹が立ちました。
これで「助けたのに、相手から悪い行いを返された」という出来事が十分に伝わります。
- I was kind to her, but she was not kind to me.
私は彼女に親切にしましたが、彼女は私に親切ではありませんでした。 - We gave him a job, but he hurt our company.
私たちは彼に仕事を与えましたが、彼は会社に害を与えました。 - I trusted him, but he told everyone my secret.
私は彼を信じましたが、彼は私の秘密をみんなに話しました。
しゅみすけ(大山俊輔)
関連する表現
信頼そのものを裏切る表現は、「裏切る」は英語で?betray・let downの違いで詳しく解説しています。
反対に「恩返しする」「借りを返す」は、pay backの意味は?返済・恩返し・仕返しの使い分けが参考になります。
過去の親切を何度も持ち出す表現は、「恩に着せる・恩着せがましい」は英語で?とつながります。
まとめ
- 「恩を仇で返す」に近い英語のことわざは bite the hand that feeds you
- 英語のことわざは「自分を支えている相手を攻撃する」という感覚が強い
- 親切に裏切りで返すなら repay kindness with betrayal
- 感謝しない「恩知らず」は ungrateful
- 表現を忘れたら I helped him. He treated me badly. と出来事を二つに分ける









