「怖い」は英語で？scared・afraid・scaryの違いと簡単な言い換え

「怖い」は英語で、いま自分が恐怖を感じているなら I’m scared. が最も使いやすく自然です。「私は犬が怖い」のように対象を言うなら、I’m scared of dogs. や I’m afraid of dogs. と言えます。

ただし、日本語の「怖い」は「私が怖い」と「その映画が怖い」で同じ形です。英語では、怖いと感じる人と怖がらせるもので表現を変えます。

この記事では、scared・afraid・scaryの違いを自然な例文で紹介します。でも、本当の目的は単語を覚えることだけではありません。ぴったりの英語を忘れたとき、知っている簡単な単語でどう伝えるかも一緒に考えてみましょう。

先に結論

私は怖い：I’m scared.
私は犬が怖い：I’m scared of dogs. / I’m afraid of dogs.
その映画は怖い：That movie is scary.
怖くなった：I got scared.

Contents

1 「怖い」は英語で I’m scared.
2 scaredの発音
3 scaredとscaryの違い｜人か、ものか
4 なぜscaredで「怖い」になる？
5 scared ofとafraid ofの違い
6 I’m afraidには「残念ながら」の意味もある
7 frightenedとterrifiedはどれくらい怖い？
8 日本語の「怖い人」は英語で何と言う？
9 独り言・英語日記で使える例文
10 この英語を知らなかったら？【しゅみすけ式】
11 まとめ
12 関連する英語表現

「怖い」は英語で I’m scared.

突然大きな音がした、暗い道を一人で歩いている、怖い映画を見ているなど、いま恐怖を感じているときは I’m scared. が自然です。

I’m scared.
怖いです。

I’m a little scared.
少し怖いです。

I was really scared when I heard the noise.
その音を聞いたとき、本当に怖かったです。

Don’t be scared. I’m here with you.
怖がらないで。私が一緒にいるよ。

会話では scared がとてもよく使われます。強い恐怖だけでなく、「ちょっと怖い」「不安でやりたくない」という日常的な感覚にも使えます。

scaredの発音

scared の発音は /skerd/。カタカナなら「スケアド」に近いですが、実際には1音節で、「スケァ（ド）」と一息で言います。最後の d は強く「ド」と母音を足さず、舌を上の歯茎につけて止める感覚です。

I’m scared. は会話ではつながって「アイム・スケァド」のように聞こえます。まずは短い一文を丸ごと声に出すと使いやすくなります。

scaredとscaryの違い｜人か、ものか

最も大切なのは、scaredは怖いと感じる側、scaryは怖いと感じさせる側という違いです。

表現	主語	意味
I’m scared.	恐怖を感じる人	私は怖い
It’s scary.	恐怖を与えるもの・状況	それは怖い
That movie scared me.	人を怖がらせたもの	その映画は私を怖がらせた

The movie was scary, so I was scared.
その映画は怖かったので、私は怖くなりました。

日本語では両方とも「怖い」ですが、英語では主語を見ます。人の気持ちなら scared、映画・話・場所などの性質なら scary です。

しゅみすけ（大山俊輔）

「私は怖い」なら I’m scared.、「それは怖い」なら It’s scary.。日本語の単語だけでなく、誰が怖がっていて、何が怖がらせているかを見ると迷いにくくなります。

なぜscaredで「怖い」になる？

scare は「人を怖がらせる」という動詞です。そこから、次の関係ができます。

scare 人＝人を怖がらせる
be scared＝怖がらせられた状態、怖いと感じている
scary＝怖がらせるような、怖い

You scared me!
びっくりした！／怖がらせないでよ！

Thunder scares my dog.
雷の音をうちの犬は怖がります。

I got scared.
怖くなりました。

get scared は「怖くない状態から、怖い状態へ変わる」という変化を表します。「音を聞いて怖くなった」なら I got scared when I heard the noise. と言えます。

scared ofとafraid ofの違い

「～が怖い」は、be scared of と be afraid of のどちらでも表せます。

I’m scared of spiders.
私はクモが怖いです。

I’m afraid of spiders.
私はクモが怖いです。

日常会話では scared のほうが感情が直接的でくだけた印象です。afraid は少し落ち着いた言い方で、長く続く恐れや「～するのが怖い」にもよく使われます。ただし、多くの場面では置き換え可能です。

I’m afraid to ask.
聞くのが怖いです。

I’m scared to go alone.
一人で行くのが怖いです。

of の後ろには名詞や動名詞を置きます。

I’m afraid of heights.＝高い所が怖い
I’m afraid of making mistakes.＝間違えるのが怖い
She’s scared of flying.＝彼女は飛行機に乗るのが怖い

詳しい語順やfearとの違いは、既存のbe afraid ofの意味・be scared of・fearとの違いで解説しています。

I’m afraidには「残念ながら」の意味もある

I’m afraid は、必ずしも「私は怖い」という意味ではありません。悪い知らせや相手が望まない答えをやわらかく伝えるとき、「残念ながら」「申し訳ありませんが」という前置きにもなります。

I’m afraid I can’t help you.
残念ながら、お手伝いできません。

I’m afraid we’re closed today.
申し訳ありませんが、本日は休業です。

後ろに that節や文が続き、丁寧に悪い知らせを言っているなら「怖い」ではありません。詳しくはI’m afraidの「残念ながら」という意味と使い方も参考にしてください。

frightenedとterrifiedはどれくらい怖い？

frightened も「怖がっている」という意味で、scaredより少し文章的・改まった響きがあります。日常会話ではscaredで十分な場面が多いです。

She looked frightened.
彼女はおびえているように見えました。

terrified は「ものすごく怖い」「おびえきっている」という強い表現です。

I was terrified.
恐怖でいっぱいでした。／ものすごく怖かったです。

強さをざっくり並べるなら、a little scared → scared → terrified と考えられます。「死ぬほど怖い」は scared to death とも言えますが、詳しくはto deathの意味とscared to deathの使い方へつないでいます。

日本語の「怖い人」は英語で何と言う？

日本語の「怖い人」には2つの意味があります。

その人自身が恐怖を感じている：a scared person
周りを怖がらせる人だ：a scary person

He looks scared.
彼は怖がっているように見えます。

He looks scary.
彼は怖そうに見えます。

scared と scary を変えるだけで意味が反対方向になります。日本語の「怖い人」だけを英訳せず、「その人が怖がっているのか」「自分がその人を怖いと思うのか」を確認しましょう。

独り言・英語日記で使える例文

I heard a strange noise last night, and I got scared.
昨夜、変な音を聞いて怖くなった。
I’m scared of walking alone at night.
夜に一人で歩くのが怖い。
That dream was really scary.
あの夢は本当に怖かった。
I was afraid to check the test result.
テスト結果を確認するのが怖かった。
The road was dark, so I didn’t want to go any farther.
道が暗かったので、それ以上進みたくなかった。
I felt better when my friend came.
友達が来たら安心した。