「やりたいことは分かっているのに、うまくできなくてもどかしい」「話がなかなか進まず、もどかしく感じる」——こんなとき英語ではどう言えばよいのでしょうか。
一番使いやすいのは I feel frustrated. です。待てなくてもどかしいなら I’m getting impatient.、できたらよいのにと歯がゆく思うなら I wish I could do more. も使えます。
この記事では自然な英語表現だけでなく、ぴったりの単語を忘れたとき、知っている簡単な英語でどう伝えるかも一緒に考えます。
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「もどかしい」は英語でどう言う？
- I feel frustrated.：思いどおりに進まず、もどかしい
- I’m getting impatient.：待てなくなって、もどかしい
- I wish I could do more.：もっとできればよいのに、ともどかしい
- It’s frustrating.：その状況がもどかしい
自分の感情は frustrated、感情を起こさせる状況は frustrating です。I’m frustrating. とすると「私は人をいら立たせる存在だ」という別の意味になるので注意しましょう。
一番自然なのは I feel frustrated.
frustrated は、目標や希望があるのに障害があって実現できない感覚です。怒りだけでなく、「分かっているのにできない」「進みたいのに進めない」というもどかしさに合います。
I feel frustrated because I can’t explain it well.
うまく説明できなくてもどかしいです。
I’m frustrated with my slow progress.
進歩が遅くてもどかしく感じています。
It was frustrating to wait without any information.
何の情報もないまま待つのはもどかしかったです。
発音は /ˈfrʌs.treɪ.tɪd/。「フラストレイティド」に近く、最初の frus を強く言います。
待てなくてもどかしいなら impatient
impatient は、待つことへの我慢が切れかけている状態です。結果や返事がなかなか来ない場面に向いています。
I’m getting impatient waiting for their answer.
返事を待ち続けて、もどかしくなってきました。
He grew impatient with the slow process.
彼は進みの遅さにもどかしさを募らせました。
単に急いでいるなら in a hurry、時間がなくて焦るなら feel rushed です。違いは「焦る」は英語で？も参考にしてください。
もっとできたらよいのに、なら I wish I could …
自分の力不足や制約がもどかしいときは、願いをそのまま言えます。
I wish I could speak English more smoothly.
もっと滑らかに英語を話せたらよいのに。
I wish I could help more.
もっと助けられたらよいのに。
I know what I want to say, but I can’t find the words.
言いたいことは分かっているのに、言葉が見つかりません。
しゅみすけ（大山俊輔）
frustrated・annoyed・impatient・helplessの違い
| 英語 | 中心の感覚 | 日本語の目安 |
|---|---|---|
| frustrated | 思いどおりに進まない | もどかしい・いら立つ |
| annoyed | 人や物事がわずらわしい | イライラする |
| impatient | もう待てない | じれったい |
| helpless | 何もできる力がない | 無力でやるせない |
刺激への苛立ちが中心なら「イライラする」は英語で？、悲しさと無力感が強いなら「やるせない」は英語で？が近い場合があります。
会話や英語日記で使える例文
I studied for hours, but I still couldn’t understand it.
何時間も勉強したのに、まだ理解できずもどかしかったです。
My idea is clear in my head, but I can’t explain it.
頭の中では明確なのに説明できず、もどかしいです。
We are making progress, but it’s very slow.
前進はしていますが、とても遅いです。
I want to get better faster.
もっと早く上達したいです。
I tried again, but it didn’t work.
もう一度試しましたが、うまくいきませんでした。
英語日記では、I wanted to …, but I couldn’t … と「したかったこと」と「できなかったこと」を並べれば、その日のもどかしさを書けます。詳しくは英語日記の書き方をご覧ください。
この英語を知らなかったら？【しゅみすけ式】
frustrated が出てこなくても大丈夫です。状況を3つの簡単な文へ分けます。
試している？
↓
I’m trying, but it’s not working.
やってみていますが、うまくいきません。
やりたいことは分かる？
↓
I know what I want to do.
何をしたいかは分かっています。
どうなりたい？
↓
I want to do it better.
もっと上手にやりたいです。
これだけで、「目標はあるのにうまく進まない」というもどかしさが伝わります。
しゅみすけ（大山俊輔）
まとめ
- I feel frustrated.：思いどおりに進まずもどかしい
- I’m getting impatient.：待てなくてもどかしい
- I wish I could do more.：もっとできたらよいのに、ともどかしい
表現を忘れたら、I’m trying, but it’s not working. と状況を言えば十分です。日本語一語を探すのではなく、何を試し、何ができず、どうしたいかを知っている英語で伝えましょう。
ほかの気持ちも英語で表したい方は、感情・気持ちを英語で伝える表現まとめもご覧ください。
