「乗り物酔い」は英語で？motion sickness・carsick・seasick・airsickの違い

車やバス、船、飛行機などで気分が悪くなる「乗り物酔い」は、英語で motion sickness といいます。乗り物を限定すると、車酔いは carsick、船酔いは seasick、飛行機酔いは airsick と表せます。

• I get motion sickness.：私は乗り物酔いしやすいです。
• I’m feeling carsick.：車酔いしてきました。
• I get seasick easily.：私は船酔いしやすいです。
• I feel airsick.：飛行機酔いしています。

「乗り物酔い」は英語でmotion sickness

motion sickness は、車・バス・電車・船・飛行機・遊園地の乗り物など、移動や揺れによって起こる乗り物酔い全般を表す名詞です。特定の乗り物に限定しない、もっとも広く使える表現です。

• I have motion sickness.
  乗り物酔いがあります。
• I get motion sickness easily.
  私は乗り物酔いしやすいです。
• I’m prone to motion sickness.
  私は乗り物酔いになりやすいです。
• I think this is motion sickness.
  これは乗り物酔いだと思います。
• Do you get motion sickness?
  乗り物酔いしますか？

I have motion sickness. は今の症状や体質を伝える言い方です。一方、繰り返し起こることを自然に伝えるなら I get motion sickness. が便利です。

motion sickness・carsick・seasick・airsickの違い

motion sickness は名詞です。対して carsick・seasick・airsick は、人の状態を表す形容詞として be動詞・feel・get などと一緒に使います。

• I get carsick.：私は車酔いします。
• I’m getting carsick.：車酔いしてきました。
• I felt seasick.：船酔いしました。
• She gets airsick easily.：彼女は飛行機酔いしやすいです。

車・バスで「車酔いした」と伝える英語

carsick は自動車で酔った状態です。バスでも会話では carsick や motion sickness が使えます。

• I’m starting to feel carsick.
  車酔いし始めました。
• Could we stop for a moment?
  少し停車してもらえますか？
• Could you open the window?
  窓を開けてもらえますか？
• Could I sit in the front?
  前の席に座ってもよいですか？
• I need some fresh air.
  外の空気を吸いたいです。

船で「船酔いした」と伝える英語

seasick は船酔いしている状態を表します。船に乗る前に体質を伝えるなら I get seasick easily. が自然です。

• I’m feeling seasick.
  船酔いしています。
• I get seasick easily.
  私は船酔いしやすいです。
• Is there somewhere I can lie down?
  横になれる場所はありますか？
• Could you show me where the medical center is?
  医務室がどこか教えてもらえますか？
• I need to sit down for a while.
  しばらく座って休む必要があります。

飛行機で「飛行機酔いした」と伝える英語

airsick は飛行機酔いを表す形容詞です。機内では、症状と必要な物を短く伝えるのが実用的です。

• I feel airsick.
  飛行機酔いしています。
• I feel sick and dizzy.
  気分が悪く、めまいがします。
• Could I have an airsickness bag?
  エチケット袋をいただけますか？
• Could I have some water, please?
  お水をいただけますか？
• Could you help me?
  助けていただけますか？

座席・手荷物・設備・サービスなどの機内表現は、機内で使う英語まとめで場面別に確認できます。

電車酔いはtrainsickで通じる？

trainsick という語も意味は通じますが、carsick・seasick・airsickほど一般的ではありません。自然に伝えるなら、I get motion sickness on trains.（電車で乗り物酔いします）や I feel sick on the train.（電車で気分が悪いです）がおすすめです。

• I get motion sickness on trains.
  私は電車で乗り物酔いします。
• I started feeling sick on the train.
  電車で気分が悪くなり始めました。
• Can we get off at the next station?
  次の駅で降りられますか？

乗り物酔いの症状を英語で伝える

• I feel nauseous.
  吐き気がします。
• I feel dizzy.
  めまいがします。
• I have a headache.
  頭が痛いです。
• I’m sweating.
  汗が出ています。
• My stomach feels unsettled.
  胃がむかむかします。
• I think I’m going to throw up.
  吐きそうです。

sick・nauseous の違いは、「気持ち悪い」は英語で？で詳しく紹介しています。実際に吐いた・吐きそうという表現は、「吐く」は英語で？も参考にしてください。

薬局で酔い止めについて相談する英語

• Do you have anything for motion sickness?
  乗り物酔いの薬はありますか？
• I need something for travel sickness.
  乗り物酔いに効くものが必要です。
• When should I take it?
  いつ飲めばよいですか？
• Will it make me drowsy?
  眠くなりますか？
• Is this safe with my current medication?
  服用中の薬と一緒に使っても安全ですか？
• How long does it last?
  効果はどのくらい続きますか？

英国英語では travel sickness もよく使われます。薬を使う場合は、商品によって対象年齢・服用時期・眠気などの注意点が異なります。持病、妊娠・授乳、アレルギー、服用中の薬がある場合は、自己判断せず医師や薬剤師に相談してください。

薬局で症状を説明する基本表現は、薬局で使える英会話フレーズと病気の症状一覧もあわせてご覧ください。

単語を忘れたときの初心者向け簡単英語

motion sickness が出てこなくても、今の状態と希望を短い文で伝えれば対応してもらえます。

• I feel sick.
  気分が悪いです。
• I feel dizzy.
  めまいがします。
• I need to sit down.
  座る必要があります。
• Can we stop for a moment?
  少し止まれますか？
• Please help me.
  助けてください。

乗り物酔いを軽くするための一般的な対策

米国CDCは、乗り物酔いは目で見る動きと内耳が感じる動きのずれによって起こり、めまい・吐き気・嘔吐などにつながると説明しています。また、進行方向を見る、地平線など動かない点を見る、読書や画面を見る作業を避けるといった行動が、感覚のずれを減らす助けになるとしています。

英国NHSも、車・船・飛行機・電車でめまいや吐き気が起こり得るとして、前方の固定された点を見る、可能なら新鮮な空気を吸う、目を閉じてゆっくり呼吸する、読書や電子機器を避ける、重い食事を避けるなどを案内しています。症状が頻繁に続く、旅行後も治まらない、乗り物に乗っていないときにも強いめまいや嘔吐がある場合は、別の原因も考えられるため医療機関へ相談してください。

参考：CDC Travelers’ Health「Motion Sickness」／CDC Yellow Book「Motion Sickness」／NHS「Motion sickness」

まとめ｜まずはI get motion sickness.で伝えよう

• motion sickness：乗り物酔い全般
• carsick：車酔いしている状態
• seasick：船酔いしている状態
• airsick：飛行機酔いしている状態
• I feel sick.：単語を忘れたときにも使える簡単表現

海外旅行では、長距離移動による時差ぼけを英語で伝える表現も一緒に覚えておくと安心です。旅行中の病気や緊急時の基本フレーズは、海外旅行のトラブル・緊急時に使う英語にまとめています。

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