
料理で「ソースにとろみをつける」は、英語で thicken the sauce と言います。
この記事では自然な英語表現だけでなく、thicken が会話中に出てこなかったとき、知っている簡単な英語でどう伝えるかも一緒に考えます。ぴったりの単語を忘れても、英語を止める必要はありません。
Contents
「とろみをつける」は英語で thicken
thicken は「濃くする」「とろみをつける」という動詞です。ソース、スープ、カレーなど、液体に粘度を出す場面で使えます。
- Thicken the sauce with potato starch.
片栗粉でソースにとろみをつけてください。 - Cook it until the soup thickens.
スープにとろみがつくまで加熱してください。 - I added flour to thicken the stew.
シチューにとろみをつけるために小麦粉を加えました。
thicken the sauce では、人がソースを「濃くする」という使い方です。一方、the sauce thickens なら、ソースそのものが「濃くなる・とろみがつく」という意味になります。
thickenの発音
thicken の発音は /ˈθɪkən/。カタカナでは「スィクン」に近い音ですが、最初の th は舌先を上下の歯の間に軽く出し、息だけを通します。
アクセントは最初の thick の部分です。後ろの -en は強く「エン」と読まず、弱く短く発音すると自然です。
なぜthickenで「とろみをつける」になるの?
thick は「厚い」だけでなく、液体が「濃い・どろっとした」という意味も持つ形容詞です。
- a thick sauce:とろみのある濃いソース
- a thick soup:濃度の高いスープ
ここに「〜にする・〜になる」を表す -en がつくと、thick + en → thicken、つまり「濃くする・濃くなる」になります。
同じ仕組みには、soft → soften(柔らかくする・なる)、short → shorten(短くする・なる)などがあります。
しゅみすけ(大山俊輔)
日本語の「とろみ」と英語のズレ
日本語では「とろみをつける」のように、とろみを何かに加える感覚で表現します。しかし英語では、日常的な料理表現として「とろみ」に当たる名詞を目的語にするより、液体の状態が変わることを thicken という動詞で表すのが自然です。
| 日本語 | 自然な英語 | 見方 |
|---|---|---|
| ソースにとろみをつける | thicken the sauce | ソースを濃くする |
| ソースにとろみがつく | the sauce thickens | ソースが濃くなる |
| とろみのあるソース | a thick sauce | 濃い状態を表す |
| ソースが薄い・水っぽい | the sauce is thin / watery | 反対の状態を表す |
thick の反対として、液体には thin や watery が使えます。watery は「水っぽくて味や濃度が足りない」という否定的な響きになることがあります。
片栗粉・水溶き片栗粉は英語で?
片栗粉は英語で potato starch です。水で溶いたものは、説明的に a potato starch slurry または potato starch mixed with water と言えます。
- Mix the potato starch with water.
片栗粉を水で溶いてください。 - Add the potato starch slurry slowly.
水溶き片栗粉を少しずつ加えてください。 - Use potato starch to thicken the sauce.
ソースにとろみをつけるために片栗粉を使ってください。
英語圏のレシピでは cornstarch slurry もよく登場します。ただし cornstarch はコーンスターチで、片栗粉の potato starch とは別の材料です。
よく使う形と関連表現
thicken A with B
thicken A with B で「Bを使ってAにとろみをつける」という形になります。
- Thicken the soup with flour.
小麦粉でスープにとろみをつけてください。 - I thickened the curry with potato starch.
片栗粉でカレーにとろみをつけました。
reduce
reduce a sauce は、ソースを煮詰めて水分を飛ばし、量を減らしながら濃くすることです。片栗粉などを加えてとろみをつける thicken とは方法が異なります。
- Reduce the sauce over low heat.
弱火でソースを煮詰めてください。
実際に使える例文
料理中のひとこと
- The sauce is still too thin.
ソースがまだゆるすぎます。 - Let it cook until it thickens.
とろみがつくまで加熱しましょう。 - Add a little starch to thicken it.
とろみをつけるために、でんぷんを少し加えてください。 - Keep stirring so it does not form lumps.
ダマにならないように混ぜ続けてください。
独り言・英語日記
- I thickened the sauce with potato starch.
片栗粉でソースにとろみをつけました。 - The soup got thicker as it cooked.
加熱しているうちにスープにとろみがつきました。 - I added too much starch, and the sauce got too thick.
片栗粉を入れすぎて、ソースが濃くなりすぎました。
この英語を知らなかったら?【しゅみすけ式】
thicken が出てこなくても、「とろみ」の難しい英単語を探す必要はありません。結局、何をしたいのかに分けてみます。
今はどんな状態?
↓
ソースが水っぽい
どうしたい?
↓
もっと濃くしたい
知っている基本語だけなら、こう言えます。
Make the sauce thicker.
ソースをもっと濃くしてください。
thicker まで出てこなければ、さらに状況を説明できます。
- The sauce has too much water.
ソースの水分が多すぎます。 - Cook it a little longer.
もう少し長く加熱してください。 - Add a little flour.
小麦粉を少し加えてください。

しゅみすけ(大山俊輔)
まとめ
「とろみをつける」は英語で thicken。ソースにとろみをつけるなら thicken the sauce、ソースにとろみがつくなら the sauce thickens と言えます。
片栗粉を使うなら Thicken the sauce with potato starch. が自然です。表現を忘れたときは、Make the sauce thicker. のように、知っている make を使えば会話を続けられます。









