
「寝言を言う」は英語で talk in my sleep と言います。
I talked in my sleep last night.
昨夜、私は寝言を言いました。
直訳すると「眠っている間に話す」です。日本語の「寝言」に対応する特別な動詞を探さなくても、talk と sleep という基本語で自然に表せます。
この記事では talk in my sleep の使い方、sleep talking や dream との違いを紹介します。また、この表現が出てこなかったとき、知っている英語だけでどう説明するかも一緒に考えてみましょう。
Contents
「寝言を言う」はtalk in my sleep
自分が寝言を言うなら talk in my sleep です。人が変われば、所有格も変わります。
- I talk in my sleep.
私は寝言を言います。 - You talk in your sleep.
あなたは寝言を言います。 - She talks in her sleep.
彼女は寝言を言います。 - He talks in his sleep.
彼は寝言を言います。
昨夜の出来事なら、talk を過去形の talked にします。
My husband said I talked in my sleep.
夫に、私が寝言を言っていたと言われました。
しゅみすけ(大山俊輔)
talk in my sleepの発音
talk in my sleep は、一語ずつ「トーク・イン・マイ・スリープ」と切るより、talk‿in‿my sleep のようにつなげると自然です。
talk の l は通常発音せず、「トーク」に近い音です。sleep の最初は s と l を続け、間に「ウ」を入れすぎないようにします。
- 現在形:talk in my sleep
- 過去形:talked in my sleep
- 進行形:be talking in my sleep
talked の語尾は t の音になります。talked in は「トークティン」に近い流れでつながります。
なぜin my sleepになるの?
ここでの in my sleep は「眠っている間に・眠った状態で」という意味です。
- talk in my sleep:寝言を言う
- laugh in my sleep:眠りながら笑う
- cry in my sleep:眠りながら泣く
- move in my sleep:眠っている間に動く
in は、眠りという状態の「中」にいる感覚です。日本語では動作ごとに「寝言」「寝笑い」などと呼べますが、英語では基本動詞に in my sleep を加えて説明できます。
talk in my sleepを基本語へ分けてみよう

talk in my sleep は、次の二つの情報でできています。
| 情報 | 英語 |
|---|---|
| 何をした? | talk(話した) |
| いつ・どんな状態で? | in my sleep(眠っている間に) |
日本語の一語を英語一語に置き換えるのではなく、「何をした?」「いつ?」へ分けるだけで、自然な表現になります。
sleep talking・sleep-talkingとの違い
sleep talking は、行為や現象としての「寝言・寝言を言うこと」を表す名詞的な表現です。
- Sleep talking is common.
寝言はよくあることです。 - Her sleep talking woke me up.
彼女の寝言で私は目が覚めました。
sleep-talking は、別の名詞を説明する形容詞としてハイフンをつけることがあります。
my sleep-talking habit
私の寝言を言う癖
日常会話で「昨日、寝言を言った」と伝えるだけなら、最も簡単で自然なのは I talked in my sleep. です。
talk in my sleepとdreamの違い
| 表現 | 中心となる意味 |
|---|---|
| talk in my sleep | 眠っている間に実際に声を出して話す |
| have a dream | 眠っている間に夢を見る |
| talk in a dream | 夢の中で話す。実際に声を出したとは限らない |
I had a strange dream.
私は変な夢を見ました。
I talked in my sleep, but I don’t remember dreaming.
私は寝言を言いましたが、夢を見た記憶はありません。
夢の中で話していても、現実に声が出ていなければ talk in my sleep とは限りません。
「寝言で何か言った」は英語で?
寝言の内容が分からない場合は、say something in my sleep が使えます。
- I said something in my sleep.
私は寝言で何か言いました。 - She said my name in her sleep.
彼女は寝言で私の名前を言いました。 - What did I say in my sleep?
私は寝言で何と言っていたの? - You were saying something in your sleep.
あなたは寝言で何か言っていましたよ。
talk は「話すという行為」、say は「何を言ったか」に焦点があります。内容を続けるなら say が便利です。
寝言について会話するときの表現
- Do I talk in my sleep?
私、寝言を言う? - You talked in your sleep last night.
昨夜、寝言を言っていたよ。 - What did I say?
何て言っていた? - I couldn’t understand what you were saying.
何を言っているのか分かりませんでした。 - Your sleep talking woke me up.
あなたの寝言で目が覚めました。 - I don’t remember saying that.
そんなことを言った覚えはありません。
英語日記に使える例文
- I talked in my sleep last night.
昨夜、寝言を言いました。 - My partner told me I talked in my sleep.
パートナーに、私が寝言を言っていたと言われました。 - Apparently, I said “No” in my sleep.
どうやら私は寝言で「No」と言ったそうです。 - I had a strange dream and talked in my sleep.
変な夢を見て、寝言を言いました。 - I woke myself up by talking in my sleep.
自分の寝言で目が覚めました。
apparently は「どうやら〜らしい」という意味です。ただし、難しければ My partner said I said “No” in my sleep. と、誰から聞いたかをそのまま言えば十分です。
この英語を知らなかったら?【しゅみすけ式】
talk in my sleep が出てこなくても、「寝言」に対応する難しい英単語を探す必要はありません。実際に起きたことへ分けます。
何をした?
何かを言った。
↓
いつ?
眠っていたとき。
↓
自分で覚えている?
覚えていない。あとで人に聞いた。
知っている基本語だけなら、次の一文で伝えられます。
I said something while I was sleeping.
私は眠っている間に何かを言いました。
while が出てこなければ、二つの短い文に分けても大丈夫です。
I was sleeping. My partner heard me say something.
私は眠っていました。パートナーは私が何か言うのを聞きました。
さらに、自分では知らなかったことを加えられます。
I don’t remember it. My partner told me this morning.
私は覚えていません。今朝、パートナーが教えてくれました。
しゅみすけ(大山俊輔)
まとめ
- 寝言を言う:talk in my sleep
- 寝言を言った:talked in my sleep
- 彼女は寝言を言う:She talks in her sleep.
- 寝言で何か言う:say something in my sleep
- 寝言という現象:sleep talking
- 夢を見る:have a dream
- 簡単に説明する:I said something while I was sleeping.









