
「親友に秘密を打ち明けた」「誰にも話せなかった悩みを打ち明けたい」「彼女は少しずつ本心を打ち明けてくれた」は、英語でどう言えばよいのでしょうか。
信頼する相手に個人的なことを打ち明けるなら、confide in someone が自然です。秘密そのものを話したことを分かりやすく言うなら、tell someone a secret が使えます。
この記事では、「秘密を打ち明ける」の自然な英語表現と、それぞれの違いを紹介します。ただ、本当の目的は表現を一つ覚えることだけではありません。confide が出てこなくても、I told my friend something private. のように、知っている基本語で何をしたかを伝える方法も一緒に考えましょう。
Contents
「秘密を打ち明ける」は英語でconfide in someone
confide in someone
人を信頼して、秘密や悩みを打ち明ける
I confided in my best friend.
私は親友に秘密や悩みを打ち明けました。
She finally confided in me.
彼女はようやく私に打ち明けてくれました。
He doesn’t have anyone he can confide in.
彼には打ち明けられる相手がいません。
confide in は、単に情報を伝えるのではなく、相手を信頼して個人的な話をする表現です。話す内容は、秘密、悩み、不安、つらい経験などが中心です。
confideの発音と語順
confide の発音記号は /kənˈfaɪd/ です。「コンファイド」に近い音ですが、最初の con- は弱く、後半の fide を強く発音します。
語順で大切なのは、打ち明ける相手の前に in を置くことです。
○ I confided in her.
× I confided her.
in の後ろに「信頼して心の内を預ける相手」を置く、と考えると覚えやすくなります。
話した内容まで加える場合は、confide something to someone という形もあります。
She confided her fears to me.
彼女は自分の不安を私に打ち明けました。
ただし、日常会話では confide in someone の方が使いやすく、内容は次の文で説明することもよくあります。
She confided in me. She told me about her family problems.
彼女は私に打ち明けてくれました。家族の問題について話してくれました。
tell someone a secretは「秘密を話す」
tell someone a secret は、意味がそのまま見える分かりやすい表現です。
I told my sister a secret.
私は姉(妹)に秘密を話しました。
Can I tell you a secret?
秘密を話してもいいですか。
She told me her secret.
彼女は私に秘密を打ち明けました。
confide in someone は「相手を信頼して心の内を話す」という行為に焦点があります。一方、tell someone a secret は「秘密という内容を相手に伝える」ことに焦点があります。
| 表現 | 焦点 | 自然な場面 |
|---|---|---|
| confide in someone | 相手を信頼して打ち明ける | 悩み・不安・個人的な事情 |
| tell someone a secret | 秘密を相手に話す | 秘密の共有、内緒話 |
しゅみすけ(大山俊輔)
open up to someoneは「心を開いて話す」
open up to someone は、それまで話さなかった気持ちや経験を相手に話し、心を開くことです。
She opened up to me about her childhood.
彼女は子ども時代のことを私に打ち明けてくれました。
It took him a long time to open up.
彼が心を開くまでには長い時間がかかりました。
I want you to feel comfortable opening up to me.
安心して私に気持ちを打ち明けてほしいです。
confide in は、ある秘密や悩みを信頼する人に話す場面と相性がよい表現です。open up は、閉じていた心が開いていく変化に焦点があります。
| 表現 | ニュアンス |
|---|---|
| confide in someone | 信頼して秘密・悩みを打ち明ける |
| open up to someone | 心を開き、本当の気持ちや経験を話す |
| tell someone a secret | 秘密という情報を相手に話す |
「秘密」と「悩み」では英語が変わる
日本語では、秘密でも悩みでも「打ち明ける」と言えます。しかし、英語では実際に何を話したかを具体的にする方が自然な場合があります。
I told her my secret.
私は彼女に秘密を打ち明けました。
I talked to him about my problem.
私は彼に悩みを相談しました。
I told my mother how I really felt.
私は母に本当の気持ちを打ち明けました。
I shared my worries with my friend.
私は友達に心配事を打ち明けました。
I told her what happened.
私は彼女に何が起きたのかを話しました。
日本語の「打ち明ける」に一つの英単語を当てようとせず、「秘密を話した」「問題について話した」「本当の気持ちを話した」と中身を英語にすると、会話が止まりにくくなります。
confessとはどう違う?
confess にも「告白する」という訳がありますが、すべての「打ち明ける」に使えるわけではありません。
confess は、悪いこと・隠していた事実・罪などを認める場面でよく使います。
He confessed that he had lied.
彼は嘘をついたと告白しました。
She confessed to taking the money.
彼女はそのお金を取ったと認めました。
恋愛で気持ちを告白する場合もありますが、日常会話では I told him how I felt. のような言い方が自然です。
友人に仕事の悩みを打ち明けた場面で I confessed to my friend. と言うと、何か悪いことを白状したように聞こえる可能性があります。
「誰にも言わないで」を続ける英語
秘密を打ち明けるときには、次の表現も一緒によく使います。
Please don’t tell anyone.
誰にも言わないでください。
Can you keep this between us?
これは二人だけの秘密にしてくれますか。
This is just between you and me.
これはあなたと私だけの話です。
I haven’t told anyone else.
ほかの誰にも話していません。
I trust you.
あなたを信頼しています。
一番簡単なのは Please don’t tell anyone. です。confidential のような難しい語を知らなくても、十分に意図が伝わります。
会話・独り言・英語日記で使える例文
I confided in my coworker today.
今日、同僚に悩みを打ち明けました。
I finally told my friend what had been bothering me.
ようやく友達に、ずっと悩んでいたことを打ち明けました。
She trusted me enough to tell me her secret.
彼女は私を信頼して、秘密を話してくれました。
He opened up about his family.
彼は家族のことを打ち明けました。
I wanted to tell her, but I was afraid.
彼女に打ち明けたかったのですが、怖くてできませんでした。
I felt better after talking to my sister.
姉(妹)に話したあと、気持ちが楽になりました。
I’m glad I told him the truth.
彼に本当のことを話してよかったです。
I don’t know who I can talk to about this.
このことを誰に話せばよいのか分かりません。
この英語を知らなかったら?【しゅみすけ式】
confide in が出てこなくても、「打ち明ける」に対応する別の難しい単語を探す必要はありません。

- 何がある? → 人に話していないことがある
- 誰を信頼している? → 友達を信頼している
- 何をした? → その友達に話した
知っている基本語で並べると、次のように言えます。
I told my friend something private.
私は友達に個人的なことを話しました。
I told her something I didn’t tell other people.
ほかの人には話していないことを彼女に話しました。
I trust her, so I told her about my problem.
彼女を信頼しているので、自分の悩みを話しました。
I had a problem. I talked to my friend about it.
悩みがありました。そのことについて友達に話しました。
tell、talk、have、trust、friend、problem は、多くの初心者が知っている基本語です。「打ち明ける」を一発で英訳できなくても、何を誰に話したかを言えば、必要な内容は伝わります。
しゅみすけ(大山俊輔)
「打ち明けられた」は相手を主語にする
日本語では「友達に秘密を打ち明けられた」と受け身で言いますが、英語では秘密を話した人を主語にすると簡単です。
My friend confided in me.
友達が私に秘密や悩みを打ち明けました。
She told me something very personal.
彼女は私にとても個人的なことを話しました。
He opened up to me for the first time.
彼は初めて私に心を開いてくれました。
I was confided in by my friend. のような受け身は、通常の会話では不自然で硬くなります。「誰が話したか」を主語にしましょう。
まとめ
「秘密を打ち明ける」は、相手への信頼を含めるなら confide in someone が自然です。
- 人を信頼して秘密・悩みを打ち明ける → confide in someone
- 秘密を相手に話す → tell someone a secret
- 心を開いて気持ちを話す → open up to someone
- 隠していた悪いことを認める → confess
表現を忘れたときは、I told my friend something private. や I trust her, so I told her about my problem. のように、話した内容・相手・信頼関係へ分解して伝えましょう。









