
「寂しい」は英語で、気持ちを表すなら I feel lonely. が基本です。ただし、日本語の「寂しい」は場面が広く、「会えなくて寂しい」なら I miss you. のほうが自然です。
この記事では「寂しい」の自然な英語表現を紹介します。でも、本当の目的は単語を一つ覚えることだけではありません。ぴったりの表現を忘れたとき、すでに知っている簡単な英語でどう伝えるかも一緒に考えてみましょう。
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「寂しい」は英語で?まず覚えたい答え
| 言いたいこと | 自然な英語 | 感覚 |
|---|---|---|
| 一人で寂しい | I feel lonely. | 人とのつながりがなく寂しい |
| あなたに会えなくて寂しい | I miss you. | その人がいなくて寂しい |
| 一人でいる | I’m alone. | 客観的に一人という状態 |
迷ったら、まずは I feel lonely. で大丈夫です。feel を入れると、「今、寂しく感じている」という一時的な気持ちとして伝えやすくなります。
しゅみすけ(大山俊輔)
lonelyの発音と使い方
lonely の発音は /ˈloʊnli/。カタカナなら「ロウンリー」に近く、最初の lone の部分を強く言います。最初の l は、舌先を上の前歯の裏につけて出すのがポイントです。
- I feel lonely tonight.
今夜は寂しい。 - I sometimes get lonely when I work from home.
在宅勤務をしていると、ときどき寂しくなる。 - She looked lonely.
彼女は寂しそうに見えた。
なぜlonelyで「寂しい」になるの?
lonely は lone(一人の)と関係する語です。ただ人数が一人というだけでなく、人とのつながりが足りず、心が寂しいという感情を表します。
一方、alone は基本的に「ほかの人がいない」という状態です。一人でも快適なら、I’m alone, but I’m not lonely.(一人だけど、寂しくはない)と言えます。
日本語の「寂しい」と英語のズレ
「あなたに会えなくて寂しい」はI miss you.
特定の人がいなくて寂しいとき、英語では miss が自然です。
- I miss you.
あなたに会えなくて寂しい。 - I miss my family.
家族が恋しい。 - I miss talking with you.
あなたと話せなくて寂しい。
I feel lonely without you. も言えますが、「あなたがいないと孤独を感じる」と、やや重い響きになることがあります。
aloneは必ずしも「寂しい」ではない
I’m alone. は「私は一人です」という事実だけを表せます。alone=一人、lonely=一人で寂しいと区別しましょう。詳しくはby oneself・alone・on one’s ownの違いでも確認できます。

似た表現・関連表現
I feel a little lonely.|少し寂しい
a little を入れると、気持ちをやわらかく伝えられます。
I feel left out.|仲間外れで寂しい
周囲の会話や活動に入れてもらえず、取り残された気持ちです。
I’m feeling blue.|気分が沈んでいる
寂しさに限らず、なんとなく気分が落ち込んでいるときに使えます。詳しくはfeel blueの意味と使い方をどうぞ。
独り言・英語日記で使える例文
- I felt lonely after everyone went home.
みんなが帰ったあと、寂しくなった。 - I miss my friends back home.
地元の友達が恋しい。 - The house feels lonely without the kids.
子どもたちがいないと、家が寂しく感じる。 - I was alone all day, but I enjoyed the quiet.
一日中一人だったけれど、静かな時間を楽しんだ。 - I called my sister because I felt lonely.
寂しかったので姉に電話した。
この英語を知らなかったら?【しゅみすけ式】
lonely が出てこなくても、会話を止める必要はありません。「寂しい」という日本語を英単語一つに変えようとせず、自分は今どうしたいのかを言ってみましょう。
何が起きた?
今、一人でいる。
↓
どうしたい?
誰かと話したい。
↓
知っている英語にする
I’m home alone now. I want to talk to someone.
今、家に一人です。誰かと話したいです。
特定の人に会いたいなら、さらに簡単に言えます。
- I want to see you.
あなたに会いたい。 - I want to be with my friends.
友達と一緒にいたい。 - No one is here, and I feel sad.
誰もここにいなくて、悲しい。
しゅみすけ(大山俊輔)
洋楽でaloneとlonelyの違いを味わう
ビートルズの「Eleanor Rigby」は、孤独な人物たちの生活を描きながら、aloneという状態と、心で感じるlonelyの違いを考えられる曲です。物語の中でニュアンスを確かめたい方は、「Eleanor Rigby」の歌詞の意味・和訳と英語解説もご覧ください。
まとめ
- 心の寂しさは I feel lonely.
- 特定の人がいなくて寂しいなら I miss you.
- alone は一人という状態で、必ずしも寂しくない
- lonely を忘れたら I want to talk to someone. のように、今したいことを言えばよい









