「目をこする」は英語で?rub my eyes・scratch・wipeの違いと簡単な言い換え

朝ベッドに座って両目をこする女性と「目をこする」は英語で?の文字

「目をこする」は英語で rub my eyes と言います。

I rubbed my eyes when I woke up.
目を覚ましたとき、目をこすりました。

rub は、手や布などを表面に押し当てて、前後・左右に動かすことです。眠い朝に両手で目をこする動作にも、かゆくて目をこすってしまう場面にも使えます。

この記事では rub の自然な使い方、scratchwipe との違いを紹介します。また、rub my eyes が出てこなかったとき、知っている簡単な英語でどう伝えるかも一緒に考えてみましょう。

「目をこする」はrub my eyes

自分の両目をこするなら、基本表現は rub my eyes です。

  • I rubbed my eyes.
    目をこすりました。
  • She was rubbing her eyes.
    彼女は目をこすっていました。
  • Don’t rub your eyes.
    目をこすらないでください。
  • Why are you rubbing your eyes?
    どうして目をこすっているの?

rub の過去形・過去分詞は rubbed です。最後の子音字を重ねて -ed をつける点に注意しましょう。

しゅみすけ(大山俊輔)

日本語の「こする」を見て難しい英単語を探すより、手を表面につけて何度も動かす映像を思い浮かべるとrubが理解しやすくなります。rub my eyesは朝の独り言にもそのまま使えます。

rub my eyesの発音

rub は、カタカナなら「ラブ」に近い音です。ただし、日本語の「ラ」よりも、舌先を上あごにつけずに r の音を出します。

rub my eyes は、会話では rub‿my‿eyes のようにつながります。eyes は「アイズ」に近い音です。

過去形の rubbed は「ラブド」と一音ずつ切るのではなく、rubbed my eyes 全体を「ラブドマイアイズ」に近い流れで言います。

rubのコアイメージ

rub の中心にあるのは、「何かを表面に触れさせたまま動かす」ことです。

  • rub my eyes:目をこする
  • rub my hands together:両手をこすり合わせる
  • rub my shoulders:肩をもむ・さする
  • rub cream into my skin:クリームを肌にすり込む

日本語では「こする」「さする」「もむ」「すり込む」と訳が変わりますが、英語では「触れたまま動かす」という同じ rub の動きで捉えられます。

rub・scratch・wipeの違い

rub my eyesは目をこする、scratchはかく、wipe my eyesは涙などを拭くという違いを示す比較図

動詞 中心となる動作 目の周りでの例
rub 手などを押し当てて前後に動かす 眠い・かゆくて目をこする
scratch 爪などでかく 目の周りの皮膚をかく
wipe 表面の水分や汚れを拭き取る 涙を拭く

眠い朝にこぶしや指で目をぐりぐりする動作なら rub my eyes が自然です。

I rubbed my eyes because I was sleepy.
眠かったので目をこすりました。

scratch は爪を使って「かく」動作です。眼球そのものではなく、目の周りのかゆい皮膚などに使います。

I scratched the skin near my eye.
目の近くの皮膚をかきました。

wipe は涙や水分を拭き取る動作です。

She wiped her eyes with a tissue.
彼女はティッシュで目元の涙を拭きました。

「眠くて目をこする」は英語で?

眠気が理由なら、because I was sleepy を加えればそのまま伝えられます。

  • I rubbed my eyes because I was sleepy.
    眠かったので目をこすりました。
  • He woke up and rubbed his eyes.
    彼は目を覚まして、目をこすりました。
  • She sat up in bed, yawning and rubbing her eyes.
    彼女はあくびをして目をこすりながら、ベッドで上体を起こしました。

英語日記では、woke upyawnedrubbed my eyes を朝の順番どおりにつなげると自然です。

I woke up, yawned, and rubbed my eyes.
目を覚まし、あくびをして、目をこすりました。

「目がかゆくてこする」は英語で?

目がかゆいことを伝えるなら、My eyes were itchy. を使えます。

  • My eyes were itchy, so I rubbed them.
    目がかゆかったので、こすりました。
  • I keep rubbing my eyes because they’re itchy.
    目がかゆいので、何度もこすってしまいます。
  • Try not to rub your eyes.
    できるだけ目をこすらないようにしてください。

二つ目の文では、先に my eyes と言っているため、繰り返しを避けて them を使っています。

「目をこすってよく見る」は英語で?

驚いたものを見たとき、日本語では「目をこすってもう一度見た」と言うことがあります。英語でも同じように表せます。

I rubbed my eyes and looked again.
目をこすって、もう一度見ました。

I couldn’t believe it, so I rubbed my eyes.
信じられなかったので、目をこすりました。

この場合、眠いのではなく「見間違いではないか確かめる」という場面です。rub my eyes は動作自体を表すため、理由は前後の文脈で決まります。

英語日記・独り言に使える例文

  • I rubbed my eyes when I woke up.
    目を覚ましたとき、目をこすりました。
  • I was still sleepy, so I rubbed my eyes.
    まだ眠かったので、目をこすりました。
  • I rubbed my eyes and got out of bed.
    目をこすって、布団から出ました。
  • I kept rubbing my eyes this morning.
    今朝は何度も目をこすっていました。
  • My eyes were itchy, but I tried not to rub them.
    目がかゆかったのですが、こすらないようにしました。
  • I wiped my eyes with a tissue.
    ティッシュで目元を拭きました。

この英語を知らなかったら?【しゅみすけ式】

rub my eyes が出てこなくても、「目をこする」に対応する別の難しい単語を探す必要はありません。実際の動作へ分解します。

何を使った?
両手を使った。

どこに置いた?
目の上に置いた。

どう動かした?
手を何度も動かした。

基本語だけなら、次のように説明できます。

I put my hands over my eyes and moved them back and forth.
両手を目の上に置いて、前後に動かしました。

back and forth が出てこなければ、もっと短くできます。

I put my hands on my eyes and moved them many times.
両手を目に当てて、何度も動かしました。

理由を伝えるだけでも、場面によっては十分です。

My eyes were itchy.
目がかゆかったです。

I was very sleepy.
とても眠かったです。

しゅみすけ(大山俊輔)

rubが出てこなければ、「手をどこに置いて、どう動かしたか」を言えば大丈夫です。日本語の「こする」を英単語へ変換するのではなく、手と目に実際に起きた動きを英語にしてみましょう。

まとめ

  • 目をこする:rub my eyes
  • 目をこすった:rubbed my eyes
  • 爪などでかく:scratch
  • 涙などを拭く:wipe my eyes
  • 目をこすらないで:Don’t rub your eyes.
  • 簡単に説明する:I put my hands on my eyes and moved them many times.

rub my eyes は、起きた直後の独り言や英語日記に使いやすい表現です。明日の朝、目をこすったら I rubbed my eyes. と言ってみてください。

朝・目に関する英語を続けて覚えよう

この記事を書いた人
しゅみすけ(大山俊輔)

b わたしの英会話および英語コーチングGRIT/be:RIZE代表。米国MBA取得、外資系企業4社での勤務経験を持ち、これまで多くの大人の英語学習を支援。日本語と英語の処理構造の違いに着目した「英語OS」の考え方をもとに、独学で伸び悩む人の学び直しをサポートしています。

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