「ベッドを整える」は英語で？make the bedの意味と簡単な言い換え

「ベッドを整える」「起きたら布団をきれいにする」は、英語でどう言えばよいのでしょうか。

最も自然で一般的な表現は、make the bed です。

I make my bed every morning.
私は毎朝ベッドを整えます。

ただし、この記事の目的は make the bed を一つ覚えることだけではありません。会話中にこの表現が出てこなくても、自分が知っている簡単な英語で伝える方法まで一緒に考えてみましょう。

しゅみすけ（大山俊輔）

make は「作る」と覚えている人が多いので、make the bed を初めて見ると不思議に感じますよね。ここでは「寝られる状態・きれいな状態に整える」と考えると分かりやすくなります。

Contents

1 「ベッドを整える」は英語でmake the bed
2 makeの発音とmake the bedの音
3 なぜ「作る」のmakeでベッドを整えるの？
4 日本語の「布団を畳む」とは少し違う
5 make the bedと似た表現
6 朝の独り言・英語日記で使える例文
7 この英語を知らなかったら？【しゅみすけ式】
8 ベッド・寝具に関する英語も確認しよう
9 まとめ

「ベッドを整える」は英語でmake the bed

make the bed は、シーツや掛け布団を伸ばし、枕を元の位置に戻して、ベッドをきれいに整えることです。

I made the bed after I got up.
起きたあと、ベッドを整えました。
Could you make the bed?
ベッドを整えてくれる？
I haven’t made my bed yet.
まだベッドを整えていません。
She always makes her bed before breakfast.
彼女はいつも朝食前にベッドを整えます。

自分のベッドなら、日常会話では make my bed と所有格を使うことも多くあります。

makeの発音とmake the bedの音

make は /meɪk/ で、「メイク」に近い音です。ただし、最後の k を母音の「ク」と強く言い切らず、舌の奥で息を止めるようにすると自然です。

make the bed は、一語ずつ区切るより「メイク・ザ・ベッド」のようにつなげます。the は強く発音せず、make と bed を中心に言いましょう。

なぜ「作る」のmakeでベッドを整えるの？

make の中心には、材料や状況に手を加えて、ある状態を生み出すという感覚があります。

たとえば、make dinner は材料から夕食を作り、make a plan は考えをまとめて計画という形を作ります。同じように make the bed は、乱れた寝具に手を加えて、きちんと使える状態を作ることです。

ここでいう bed はベッド本体を新しく製造する意味ではありません。

make a bed：文脈によっては寝る場所を用意する
make the bed：そのベッドの寝具を整える
make my bed：自分のベッドを整える

冠詞や所有格まで含めて、まとまりで覚えると使いやすくなります。

日本語の「布団を畳む」とは少し違う

日本語の「寝床を整える」は、ベッドだけでなく、和室の敷布団を畳んで押し入れにしまう動作を指すこともあります。

英語の make the bed は、基本的にはベッドの上でシーツ・掛け布団・枕を整える表現です。敷布団そのものを畳むなら、実際の動作をそのまま説明する方が正確です。

I folded up my futon.
布団を畳みました。
I put my futon away.
布団を片付けました。
I put the futon in the closet.
布団を押し入れに入れました。

日本語一語を無理に一つの英語へ置き換えるのではなく、実際に何をしたかを見ることが大切です。

make the bedと似た表現

change the sheets：シーツを替える

change the sheets は、使用中のシーツを外して清潔なものに交換することです。毎朝ベッドを整える make the bed とは別の動作です。

詳しくは、「シーツを替える」は英語で？change the sheetsと簡単な言い換えも参考にしてください。

tidy up the bedroom：寝室を片付ける

tidy up the bedroom は、ベッドだけでなく寝室全体を片付けることです。床の物を拾ったり、衣類をしまったりする動作も含められます。

smooth out the sheets：シーツのしわを伸ばす

smooth out は、手で表面をなでて平らにする感覚です。ベッドを整える途中の、より具体的な動作を表せます。

朝の独り言・英語日記で使える例文

I woke up at seven and made my bed.
7時に目を覚まして、ベッドを整えました。
I made my bed right after I got up.
起きてすぐにベッドを整えました。
I was in a hurry, so I didn’t make my bed.
急いでいたので、ベッドを整えませんでした。
Making my bed helps me start the day.
ベッドを整えると、一日を始めやすくなります。
My room looks better after I make the bed.
ベッドを整えると、部屋がきれいに見えます。

朝の動作を順番に話したいときは、wake upの意味とget upとの違いや、「布団から出る」は英語で？get out of bedの使い方にもつなげられます。

この英語を知らなかったら？【しゅみすけ式】

make the bed が会話中に出てこなかったら、難しい類義語を探す必要はありません。「結局、自分は何をしたのか」を分けてみましょう。

何をした？
布団と枕を動かした。

↓

どこへ？
元の場所・正しい場所へ戻した。

↓

知っている基本語だけなら、次のように言えます。

I put the blanket and pillows back in place.
掛け布団と枕を元の場所に戻しました。

もっと短くするなら、これでも構いません。

I put the blanket back.
掛け布団を元に戻しました。
I put the pillows on the bed.
枕をベッドの上に置きました。
I made my bed look nice.
ベッドをきれいに見えるようにしました。
I cleaned up my bed.
ベッドまわりを片付けました。

最後の clean up my bed は、ぴったり決まった表現ではありません。しかし、散らかった寝具を片付けたという状況は十分伝えられます。