
朝のルーティンは、英語日記や独り言英会話にそのまま使える表現の宝庫です。この記事では、目が覚めてから身支度を終えるまでを行動順にまとめます。
ぴったりの表現を覚えることは大切です。ただ、本当の目的は表現を忘れても、I opened my eyes. I got out of bed. I washed my face. のように、知っている英語で朝の出来事を話せるようになることです。
朝の身支度を英語で言うと?

| 日本語 | 自然な英語 | 簡単に言うなら |
|---|---|---|
| 目が覚める | wake up | I opened my eyes. |
| 起きる | get up | I got out of bed. |
| 顔を洗う | wash my face | I used water on my face. |
| 歯を磨く | brush my teeth | I cleaned my teeth. |
| 着替える | get dressed / change clothes | I put on my clothes. |
目が覚めて布団から出るまで
- wake up|目が覚める・目を覚ます
- get up|起きる
- 目覚ましを止める|turn off the alarm
- 布団から出る|get out of bed
- 伸びをする|stretch
- 寝ぼける|half asleep・groggy
- スリッパを履く|put on my slippers
洗面・髪・着替えの英語
- 洗面する・顔を洗う|wash my face
- 洗顔料を泡立てる|work it into a lather
- 歯を磨く|brush my teeth
- 髪をとかす|brush / comb my hair
- 寝癖を直す|fix my hair
- 髪をセットする|do my hair
- 髪を結ぶ|tie my hair back
- 着替える|get changed
- パジャマを脱ぐ|take off my pajamas
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しゅみすけ(大山俊輔)
朝の英語日記の例
I woke up at seven. I got out of bed and washed my face. Then I got dressed.
7時に目が覚めました。布団から出て顔を洗い、それから着替えました。
この英語を知らなかったら?【しゅみすけ式】
「身支度をする」の get ready が出なくても、実際にしたことを一つずつ言えば大丈夫です。
I washed my face. I cleaned my teeth. I put on my clothes.
難しい一語を探すより、何をした?→どこに?→その次は? と分けると、知っている基本語で朝の流れを伝えられます。
まとめ
朝のルーティンは、wake up、get out of bed、wash、brush、put onのような基本語で話せます。各動作の細かな違いは個別記事で確認し、最後は自分の朝をI〜でつないでみましょう。









