恋と仕事に効く英語：日常シーンで使える英会話

「枕を直す」は、英語では動作によって adjust my pillow や fluff my pillow と言います。

この記事では自然な英語表現を紹介しますが、目的は単語を一つ覚えることだけではありません。会話中にぴったりの表現が出てこなくても、知っている簡単な英語で伝える方法まで一緒に考えてみましょう。

「枕を直す」は英語で？まず答え

枕の位置・高さ・角度を直すなら、最も使いやすいのは次の表現です。

I adjusted my pillow.
枕の位置を直しました。

ぺちゃんこになった枕をたたいたり、空気を入れたりしてふんわり整えるなら、こちらが自然です。

I fluffed my pillow.
枕をふんわり整えました。

日本語ではどちらも「枕を直す」と言えますが、英語では何をどう直したかによって動詞が変わります。

adjust my pillowとfluff my pillowの違い

• adjust my pillow：位置、高さ、角度などをちょうどよくする
• fluff my pillow：枕をたたいたり揉んだりして、ふっくらさせる

adjust には「少し動かして、ちょうどよい状態にする」という感覚があります。枕だけでなく、椅子の高さや鏡の角度などを調節するときにも使えます。

fluff は、つぶれたものを空気を含ませるようにふんわりさせる動きです。枕やクッションにぴったりの動詞です。

発音のポイント

adjust の発音は /əˈdʒʌst/ です。「アジャスト」と平らに言うより、後半の JUST をやや強く発音します。

fluff の発音は /flʌf/ です。最初の f と l を続けて出し、最後も下唇に上の歯を軽く当てて f の音で終えます。

なぜfix my pillowではないの？日本語とのズレ

fix は「壊れたものを修理する」という意味でよく使われます。そのため fix my pillow と言うと、破れた枕を修繕するようにも聞こえます。

会話では fix が「整える」「きちんとする」の意味になることもありますが、枕の位置なら adjust、形をふっくらさせるなら fluff と具体的に言う方が分かりやすいでしょう。

つまり、日本語の「直す」に対応する英単語を一つ探すのではなく、実際の動作を見ることが大切です。

似た表現reposition my pillow

reposition my pillow は「枕を別の位置に置き直す」という意味です。意味は明確ですが、日常会話では adjust my pillow の方がシンプルで使いやすい表現です。

I repositioned my pillow under my neck.
首の下にくるよう枕を置き直しました。

独り言・英語日記で使える例文

I adjusted my pillow and lay down.
枕の位置を直して横になりました。

I fluffed my pillow before bed.
寝る前に枕をふんわり整えました。

My pillow was too high, so I adjusted it.
枕が高すぎたので、位置を調整しました。

I put another pillow under my head.
頭の下にもう一つ枕を置きました。

I couldn’t get comfortable, so I moved my pillow.
楽な姿勢になれなかったので、枕を動かしました。

この英語を知らなかったら？【しゅみすけ式】

adjust や fluff が出てこなくても、英語を止める必要はありません。

何をした？
枕を動かした

↓

なぜ？
楽な状態にするため

↓

I moved my pillow to make it comfortable.
楽になるように枕を動かしました。

もっと短くするなら、これだけでも十分です。

I moved my pillow.
枕を動かしました。

枕をたたいて形を整えたことを伝えたいなら、基本語だけで次のようにも説明できます。

I hit my pillow softly to make it bigger.
大きくふんわりさせるため、枕を軽くたたきました。

寝る前後に使える関連表現

• 「布団に入る」は英語で？get into bedの使い方
• 「布団をかける・かぶる」は英語で？
• 「寝相が悪い」は英語で？
• 「布団を蹴飛ばす」は英語で？

まとめ

「枕を直す」は、位置や高さを調整するなら adjust my pillow、ふんわり形を整えるなら fluff my pillow が自然です。

それでも表現を思い出せなければ、I moved my pillow to make it comfortable. と、実際にしたことを基本語で説明できます。ぴったりの単語を忘れても、英語は止めなくて大丈夫です。